Людмила Вострикова практикующий психолог
Бережное пространство для встречи с собой, внутренней трансформации и поиска собственной опоры, ясности и направления.
Моя миссия — вернуть человеку контакт с собой
Для меня «Алхимия живой души» — это путь внутренней трансформации.
Я верю, что даже за болью, страхом, растерянностью и ощущением потери себя сохраняется живое начало — способность чувствовать, выбирать, создавать и двигаться своим путём.
Моя задача — создать пространство, в котором можно безопасно исследовать себя, встретиться со своими чувствами и внутренними противоречиями, увидеть привычные сценарии и постепенно вернуть себе ощущение собственной целостности.
Алхимия — не попытка стереть прошлое. Это возможность по-новому встретиться со своим опытом и превратить его в источник понимания, силы и выбора.
Терапия и путь к себе
Бережная психологическая работа, в которой ваши чувства, опыт, потребности и темп имеют значение.
Я работаю в интегративном подходе, объединяя разные инструменты в зависимости от запроса человека.
Для меня важно не подгонять человека под метод, а подбирать метод под человека.
С чем можно обратиться
-->-
✦Самооценка, неуверенность, личные границы, возможность быть собой.
-
✦Cложности с выражением чувств и эмоций, таких как злость, гнев, агрессия, обида, страх, тревога, сомнения и другие.
-
✦Переживание горя, утрат, расставания, одиночества и других эмоционально сложных периодов.
-
✦Жизненные кризисы, страх изменений, потеря привычной опоры и необходимость сделать важный выбор.
-
✦Внутренние конфликты и повторяющиеся сценарии, поиск новых способов взаимодействия с собой и окружающими.
-
✦Конфликты, сложности в близости, семейные отношения, кризисы и завершение отношений.
-
✦Исследование психологической составляющей симптомов и связи эмоционального состояния с телесными реакциями.
-
✦Финансовые трудности, денежные сценарии, внутренние ограничения и сложности с реализацией себя.
-
✦Поиск смысла, своего жизненного пути, понимание собственных желаний, потребностей и целей.
-
✦Исследование сновидений, символов и образов как способа лучше понять свой внутренний мир.
Инструменты работы
Гештальт-подход
Внимание к переживаниям «здесь и сейчас», контакту с собой, чувствам, потребностям и границам.
Арт-терапия
Рисунок, образ и творческий процесс как дополнительные способы исследования внутреннего опыта.
МАК
Метафорические ассоциативные карты для исследования переживаний, ресурсов и новых взглядов на ситуацию.
Перинатальная психология
Исследование раннего опыта, связанного с периодом беременности, рождения и раннего развития человека.
Метафизика НГМ
Работа в рамках метафизической модели психосоматики НГМ и исследование взаимосвязей между переживаниями, внутренними конфликтами и телесным опытом.
Системная работа
Исследование отношений, семейных и профессиональных систем и повторяющихся сценариев.
Образование и развитие
Моя профессиональная практика основана на психологическом образовании, профильной подготовке и постоянном профессиональном развитии.
Гештальт-подход
Московский Гештальт Институт. Программа «Московский Гештальт». Базовая и профильная профессиональная подготовка — 600 часов теории и практики, 2020–2023.
Перинатальная психология
Диплом о профессиональной переподготовке «Перинатальный психолог». АНО ДПО «НАДПО», 1020 часов, Москва, 2022.
Основы ЭОТ
Сертификат «Основы эмоционально-образной терапии». Институт клинической и прикладной психологии, 16 часов, 2023.
Метафизика НГМ
Авторский курс Жанны Абрамовой «Метафизика заболеваний. Исцеление тела, Души и духа». Master Vision, 30 ак. часов.
Квантовые расстановки
Удостоверение о повышении квалификации «Многоуровневые и квантовые бизнес-расстановки». ООО ИСП, 41 час, 2026.
Менеджмент и MBA
Диплом MBA «Психология бизнеса. Бизнес-расстановки». Open European Academy of Economics & Politics, Faculty of Practical High Education, 2026.
Психология бизнеса
Диплом о профессиональной переподготовке «Психолог-консультант в сфере психологии бизнеса. Бизнес-расстановщик». ООО ИСП, 750 часов, 2026.
Метод управления реальности
Сертификат о прохождении практического курса по программе Жанны Абрамовой «Метод управления реальности». Институт Современной Психологии, 276 часов, 2025.
Art Therapy
Сертификат International Education Center (Psychology School). Курс «Art Therapy» — 16 часов теории и практики. Сертификат № AT-01/004502/21, 17.02.2021. Head Master — Yurii Borzykh.
На сайте представлен не весь перечень моего образования, дипломов и сертификатов. Профессиональный путь продолжается постоянно: я расширяю инструментарий и продолжаю профессиональное развитие.
Психология бизнеса
Когда внутренние изменения становятся основой профессионального роста, управленческой ясности и развития бизнеса.
Для предпринимателей, руководителей и специалистов
Профессиональная жизнь — часть нашей внутренней системы. Поэтому в работе с бизнес-задачами важно увидеть не только внешнюю ситуацию, но и то, что происходит с человеком, его ролями, решениями, отношениями и профессиональной идентичностью.
- профессиональный кризис;
- сложности с развитием бизнеса;
- страх роста и масштабирования;
- повторяющиеся конфликты;
- трудности с делегированием;
- потеря мотивации и профессиональной ясности;
- переход на новый профессиональный уровень;
- важные управленческие и карьерные решения.
Бизнес-психология
Работа с профессиональной идентичностью, мотивацией, конфликтами, управленческими решениями и внутренними ограничениями, которые могут влиять на профессиональную реализацию.
Системные и квантовые расстановки
Исследование ролей, отношений и динамики профессиональной системы. Расстановочные практики используются как инструмент для получения нового взгляда на ситуацию.
Коучинг
Работа с целями, возможностями, решениями, профессиональным развитием и переходом от понимания ситуации к конкретным действиям.
Сопровождение на каждом этапе
Индивидуальная поддержка в период жизненных, профессиональных и управленческих переходов — от кризиса к новой стратегии и идентичности.
Трансформационные практики
Образные, телесные, символические и системные инструменты, которые могут использоваться дополнительно в зависимости от запроса и выбранного формата работы.
Психологические игры
Игровые форматы для исследования жизненных вопросов, ресурсов, внутренних стратегий и вариантов выбора.
Расстановочные практики
Системный взгляд на отношения, роли, профессиональные и семейные взаимодействия.
Гвоздетерапия
Телесно-ориентированная практика, направленная на работу с вниманием, ощущениями, состоянием и внутренними ресурсами человека.
Образные методы
Работа с символами, метафорами, образами и творческими способами исследования внутреннего опыта.
Как я работаю
Бережность
Без давления, оценки и необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
Конфиденциальность
Уважение к вашему пространству, личной истории и переживаниям.
Индивидуальность
Метод и глубина работы определяются вашим запросом, состоянием и темпом.
Осознанность
Важно не только изменить ситуацию, но и понять, что за ней стоит.
Ответственность
За процесс, границы и качество нашей совместной работы.
Авторство
Вы остаётесь автором своей жизни и собственных решений. Моя задача — помочь вам лучше услышать себя, увидеть возможные пути и найти внутренние ресурсы для движения вперёд.
Готовы начать разговор?
Иногда первый шаг — просто рассказать, что происходит. На первой встрече мы познакомимся, определим ваш запрос и посмотрим, какой формат работы может быть для вас подходящим.